Come trattare la carenza di Yang del rene e la carenza di Yang della milza

Come trattare la carenza di Yang del rene e la carenza di Yang della milza

Negli ultimi anni, con il miglioramento della consapevolezza sanitaria, il condizionamento della MTC è diventato un argomento caldo. La carenza di yang del rene e la carenza di yang della milza sono problemi fisici comuni, soprattutto in autunno e inverno. Questo articolo unirà le discussioni popolari su Internet negli ultimi 10 giorni per darti un'introduzione dettagliata ai metodi di trattamento del deficit di yang del rene e del deficit di yang della milza.

1. Sintomi comuni di deficit di yang del rene e deficit di yang della milza

Sebbene il deficit di Yang del rene e il deficit di Yang della milza appartengano entrambi alla categoria del deficit di Yang, i loro sintomi sono diversi. Quello che segue è un confronto dei sintomi tipici tra i due:

2. Piano dietetico

La dieta è un modo importante per regolare la costituzione della carenza di Yang. I seguenti sono gli alimenti consigliati per il deficit di yang del rene e per il deficit di yang della milza:

3. Adeguamento delle abitudini di vita

Oltre alla dieta, sono importanti anche gli adattamenti alle abitudini di vita:

1.Routine di lavoro e riposo: Garantire un sonno adeguato, preferibilmente addormentarsi prima delle 23:00.

2.esercizio fisico moderato: Scegli esercizi delicati, come Tai Chi, Baduanjin, ecc.

3.Mantieniti caldo e freddo: prestare particolare attenzione a mantenere caldi la vita e l'addome per evitare di prendere freddo.

4.Gestione emotiva: Mantenere un umore felice ed evitare pensieri eccessivi.

4. Metodi di condizionamento della Medicina Tradizionale Cinese

La medicina tradizionale cinese ha molti metodi per regolare la costituzione della carenza di yang:

5. Cose da notare

1. La regolazione della costituzione della carenza di Yang richiede persistenza a lungo termine e non dovrebbe essere affrettata.

2. Il condizionamento della medicina tradizionale cinese dovrebbe essere effettuato sotto la guida di professionisti della medicina cinese.

3. Se i sintomi sono gravi o persistono, consultare immediatamente un medico.

4. Fisici diversi possono richiedere piani di condizionamento personalizzati.

6. Recenti punti di discussione caldi

Secondo la discussione nei punti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni, l'attenzione sul condizionamento della carenza di Yang si concentra principalmente su:

1. Cura speciale per chi soffre di carenza di yang in autunno e inverno

2. La relazione tra carenza di Yang e diminuzione dell'immunità

3. Costituzione da deficit di Yang e sindrome da stanchezza cronica

4. L'impatto dello stile di vita moderno sulla costituzione da carenza di Yang

Attraverso i metodi di condizionamento completi di cui sopra, la costituzione della carenza di Yang può essere significativamente migliorata. Tuttavia, è necessario sottolineare che il condizionamento della MTC presta attenzione alla differenziazione e al trattamento della sindrome e si raccomanda di effettuare un condizionamento mirato sotto la guida di medici professionisti.