Quale medicina cinese puoi prendere per mantenere buona la tua carnagione?
La carnagione è una manifestazione esterna della salute umana. La medicina tradizionale cinese ritiene che una quantità sufficiente di qi, sangue e funzioni organiche coordinate siano la chiave per una buona carnagione. Negli ultimi anni, con il miglioramento della consapevolezza della salute, sempre più persone hanno iniziato a prestare attenzione al miglioramento della carnagione attraverso il condizionamento con la medicina tradizionale cinese. Quella che segue è una raccolta di argomenti e contenuti caldi su Internet negli ultimi 10 giorni. In combinazione con la teoria della medicina tradizionale cinese, raccomandiamo le medicine cinesi e il loro utilizzo per migliorare la carnagione.
1. Medicine cinesi popolari consigliate

Sulla base di recenti dati di ricerca e discussioni sui social media, le seguenti medicine tradizionali cinesi hanno ricevuto molta attenzione per la loro capacità di migliorare la carnagione:
| Nome della medicina cinese | Funzioni principali | Persone applicabili | Uso comune |
|---|---|---|---|
| Angelica sinensis | Arricchisci il sangue, attiva la circolazione sanguigna, regola le mestruazioni e allevia il dolore | Quelli con Qi e sangue insufficienti e carnagione pallida | Fai bollire l'acqua per il tè o lo stufato |
| Astragalo | Ricostituisci il qi e aumenta lo yang, migliora l'immunità | Quelli con energia debole e carnagione giallastra | Immergere in acqua o cuocere con wolfberry |
| datteri rossi | Ricostituisce l'energia vitale, nutre il sangue e calma i nervi | Anemia, sonno scarso | Mangiare direttamente o cuocere il porridge |
| wolfberry | Nutre il fegato e i reni, migliora la vista e idrata la pelle | Persone con insufficienza epatica e renale e colore della pelle spento | Immergere o stufare |
| gelatina di pelle d'asino | Nutre lo yin e il sangue, umidifica la secchezza e nutre la pelle | Persone con carenza di sangue e pelle secca | Prendilo come bevanda o prepara un unguento dopo averlo bollito |
2. Piano combinato di medicina cinese
Una singola medicina cinese ha effetti limitati e la medicina cinese enfatizza l’uso della compatibilità. Di seguito sono riportati i piani combinati di medicina cinese più popolari recentemente:
| Combinazione di partite | Efficacia | Come usare |
|---|---|---|
| Angelica + Astragalo | Ricostituire Qi e sangue, migliorando la carnagione pallida | Far bollire l'acqua da bere in un rapporto di 1:2 |
| Datteri rossi + wolfberry + longan | Ricostituire il sangue e nutrire la pelle, alleviare l'affaticamento | Prepara un tè o uno stufato |
| Gelatina di pelle d'asino+sesamo nero+noce | Nutre lo yin e idrata la secchezza, migliora le condizioni della pelle | Prepara una pasta e consumala ogni giorno |
3. Precauzioni
Sebbene la medicina tradizionale cinese abbia un effetto significativo sul miglioramento della carnagione, è opportuno tenere presente i seguenti punti:
1.Differenze fisiche: La medicina tradizionale cinese dovrebbe essere scelta in base alla costituzione personale. Ad esempio, chi ha una costituzione da caldo umido non dovrebbe assumere quantità eccessive di gelatina di pelle d'asino.
2.Controllo del dosaggio: Il sovradosaggio può causare calore interno o altri disturbi. Si consiglia di consultare un medico di medicina cinese.
3.persistenza a lungo termine: Il condizionamento della medicina tradizionale cinese deve essere effettuato passo dopo passo e l'effetto potrebbe non essere evidente a breve termine.
4.Evitare il conflitto con la medicina occidentale: Alcuni medicinali cinesi possono influenzare l'efficacia dei medicinali occidentali, quindi informa il tuo medico prima di assumerli.
4. Raccomandazioni di rimedi dietetici popolari
Combinando la medicina tradizionale cinese con la dieta quotidiana, i seguenti sono i rimedi dietetici che recentemente sono stati popolari sulle piattaforme social:
| Nome della dieta | Materiali principali | Efficacia |
|---|---|---|
| Zuppa di quattro cose | Angelica sinensis, rizoma Chuanxiong, radice di peonia bianca, rehmannia glutinosa | Arricchire il sangue, regolare le mestruazioni, migliorare la carnagione |
| Wuhong Tang | Datteri rossi, fagioli rossi, arachidi rosse, wolfberry, zucchero di canna | Ricostituire il sangue e nutrire la pelle, alleviare l'anemia |
| Torta gelatina alla pelle d'asino | Gelatina di pelle d'asino, semi di sesamo nero, noci, vino di riso | Nutre lo yin e il sangue, idrata e abbellisce la pelle |
5. Riepilogo
Migliorare la carnagione attraverso il condizionamento con la medicina tradizionale cinese è un metodo sicuro ed efficace, ma è necessario scegliere la medicina tradizionale cinese appropriata e il piano di combinazione in base alla costituzione e alle esigenze personali. Le medicine popolari cinesi come la radice di angelica, la radice di astragalo, i datteri rossi, ecc., combinate con prescrizioni dietetiche a lungo termine, possono migliorare significativamente il livello di qi e sangue, rendendo la pelle rosea e lucente. Si consiglia di utilizzarlo sotto la guida di un professionista della medicina cinese per ottenere i migliori risultati.
Se hai altre domande su come migliorare la carnagione con la medicina tradizionale cinese, lascia un messaggio nell'area commenti per discuterne!
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